אומרים לכם הרבה שאתם רגישים מדי כי אתם כן!

אומרים לכם הרבה שאתם רגישים מדי כי אתם כן!

האם קורה לכם שאנשים מעירים לכם שאתם רגישים מדי? שאתם מגיבים בצורה מוגזמת, לתפיסתם, לאירועים או סיטואציות בחיים שלכם?

אנשים רגישים חווים את העולם בצורה שונה למדי מרוב האנשים.

יש לכך סיבות רבות, ובין היתר התופעה נובעת מכך שהם מודעים יותר לדקויות השונות ומעבדים מידע בצורה שונה. קראו עוד בנושא ויסות רגשי באתר של מעיין ביטון.

אז מהם המאפיינים של אנשים רגישים מדי?

אנשים רגישים מדי חווים מספר סוגים של רגישויות: רגישות של האדם כלפי עצמו, רגישות של האדם כלפי אנשים אחרים ורגישות של האדם כלפי הסביבה שלו.

כעת נסקור בקצרה את הדרכים השונות שבהן סוגי רגישות אלה באות לידי ביטוי.

רגישות של האדם כלפי עצמו

האדם אשר חווה רגישות כלפי עצמו בדרך כלל מתקשה להשתחרר ממחשבות שליליות או רגשות שליליים שהוא חווה, עד כדי כך שהם עלולים ללוות אותו במשך שעות ארוכות, ולפעמים אפילו במשך ימים ושבועות.

סוג זה של רגישות עלול לעורר מגוון רחב של תסמינים גופניים, כמו מיגרנות לדוגמא, בתגובה למשהו לא נעים.

באופן כללי, אנשים עם סוג זה של רגישות חווים רמות גבוהות של מתח וחרדה על בסיס יום יומי, ויש להם נטייה לגעור בעצמם כאשר הם לא עומדים בציפיות שלהם מעצמם.

רגישות של האדם כלפי אנשים אחרים

אנשים עם רגישות מסוג זה מודאגים תדירות ממה שאנשים אחרים חושבים עליהם, ויש להם נטייה לקחת הכול באופן אישי.

בנוסף על כך, הם נעלבים בקלות ומתקשים להתמודד עם העלבון שלהם או להביע אותו.

הם נוטים להרגיש שאחרים שופטים אותם, למרות היעדר בראיות לכך. לכן הדרך להתמודד עם מצבים כאלו היא באמצעות טיפול רגשי CBT.

רגישות של האדם כלפי הסביבה

סוג זה של רגישות כרוך בתחושות של אי נעימות בסמגרת אירועים המוניים, ואפילו חדר מלא באנשים הכולל גירויים חושיים רבים.

אנשים עם רגישות זו נוטים להתעייף במהירות בעקבות חשיפה לגירויים חושיים ועודף מידע.

בלוג פיננסים צרכנות
המשך לעוד מאמרים שיוכלו לעזור...
יום כיף בקיבוץ
הקיבוצים ברחבי ישראל, מהצפון ועד הדרום, מספקים מגוון רחב ואטרקטיבי במיוחד של אטרקציות מהנות ליחידים,...
קרא עוד »
פבר 26, 2022
התפתחות פיננסית: חשיפת תובנות מפתח
בנוף ההולך ומתפתח של מימון אישי ושגשוג כלכלי, ההבנה כיצד להתפתח מבחינה פיננסית היא דבר חשוב ביותר....
קרא עוד »
ינו 26, 2024
איך לבחור את הפורמט הנכון של תמונות לחדרי ילדים?
כדי להבין מהו הפורמט המתאים ביותר עבורנו לבחירת תמונות לחדרי ילדים.  סקרנו עבורכם את סוגי הפורמטים...
קרא עוד »
פבר 09, 2021
סובלים מריח רע מהפה? הגיע הזמן לבדוק את החניכיים שלכם
אנשים רבים סובלים מריח רע מהפה. הדבר עשוי לנבוע מסיבות שונות. יש בעיות של ריח רע מהפה שנובעים פשוט...
קרא עוד »
מאי 26, 2022
מה לקחת בחשבון כשבוחרים מגשי אירוח באיכות גבוהה
בחירת מגשי האירוח הנכונים היא חלק חיוני בתכנון כל אירוע הכולל אוכל ושתייה. מגשים איכותיים לא רק...
קרא עוד »
מאי 01, 2024
תיקים לגברים
עולם התיקים של היום הוא משודרג ומפותח יותר. החומר המועדף כידוע הוא העור - החומר השימושי והפופולרי...
קרא עוד »
מרץ 23, 2021
המדריך השלם לארגון חגיגות בת מצווה
אנחנו חייבים לזכור כי יש משמעות אדירה בשביל הבת שלנו איך הבת מצווה שלה תיראה. אם אתם הורים לילדה בגיל...
קרא עוד »
נוב 08, 2018
ערכות יצירה מדהימות לילדים – במחירים שווים
יצירה היא דרך נפלאה לילדים לחקור את היצירתיות שלהם, לפתח מיומנויות מוטוריות עדינות ודמיון. ערכות...
קרא עוד »
יונ 18, 2023
דברים חיוניים שיש לקחת בחשבון לפני ההרשמה לקורס בנייה וקבלנים
יציאה לקריירה בתחום הבנייה והקבלנות היא סיכוי מרגש המשלב יצירתיות עם מיומנות טכנית. לפני שאתם...
קרא עוד »
אפר 24, 2024