אומרים לכם הרבה שאתם רגישים מדי כי אתם כן!

אומרים לכם הרבה שאתם רגישים מדי כי אתם כן!

האם קורה לכם שאנשים מעירים לכם שאתם רגישים מדי? שאתם מגיבים בצורה מוגזמת, לתפיסתם, לאירועים או סיטואציות בחיים שלכם?

אנשים רגישים חווים את העולם בצורה שונה למדי מרוב האנשים.

יש לכך סיבות רבות, ובין היתר התופעה נובעת מכך שהם מודעים יותר לדקויות השונות ומעבדים מידע בצורה שונה. קראו עוד בנושא ויסות רגשי באתר של מעיין ביטון.

אז מהם המאפיינים של אנשים רגישים מדי?

אנשים רגישים מדי חווים מספר סוגים של רגישויות: רגישות של האדם כלפי עצמו, רגישות של האדם כלפי אנשים אחרים ורגישות של האדם כלפי הסביבה שלו.

כעת נסקור בקצרה את הדרכים השונות שבהן סוגי רגישות אלה באות לידי ביטוי.

רגישות של האדם כלפי עצמו

האדם אשר חווה רגישות כלפי עצמו בדרך כלל מתקשה להשתחרר ממחשבות שליליות או רגשות שליליים שהוא חווה, עד כדי כך שהם עלולים ללוות אותו במשך שעות ארוכות, ולפעמים אפילו במשך ימים ושבועות.

סוג זה של רגישות עלול לעורר מגוון רחב של תסמינים גופניים, כמו מיגרנות לדוגמא, בתגובה למשהו לא נעים.

באופן כללי, אנשים עם סוג זה של רגישות חווים רמות גבוהות של מתח וחרדה על בסיס יום יומי, ויש להם נטייה לגעור בעצמם כאשר הם לא עומדים בציפיות שלהם מעצמם.

רגישות של האדם כלפי אנשים אחרים

אנשים עם רגישות מסוג זה מודאגים תדירות ממה שאנשים אחרים חושבים עליהם, ויש להם נטייה לקחת הכול באופן אישי.

בנוסף על כך, הם נעלבים בקלות ומתקשים להתמודד עם העלבון שלהם או להביע אותו.

הם נוטים להרגיש שאחרים שופטים אותם, למרות היעדר בראיות לכך. לכן הדרך להתמודד עם מצבים כאלו היא באמצעות טיפול רגשי CBT.

רגישות של האדם כלפי הסביבה

סוג זה של רגישות כרוך בתחושות של אי נעימות בסמגרת אירועים המוניים, ואפילו חדר מלא באנשים הכולל גירויים חושיים רבים.

אנשים עם רגישות זו נוטים להתעייף במהירות בעקבות חשיפה לגירויים חושיים ועודף מידע.

בלוג פיננסים צרכנות
המשך לעוד מאמרים שיוכלו לעזור...
**השומר הדיגיטלי: 11 הפתעות בעולם השערים החשמליים**
מה באמת מסתתר מאחורי אותו שער חשמלי שאתם רואים בכניסה למפעלים ועסקים? התשובה תפתיע אתכם. הנה 11 עובדות...
קרא עוד »
אוג 01, 2024
כובע גרפיטי
מאמר זה יחקור את ההיסטוריה של כובע הגרפיטי ואת הסגנונות השונים שצצו. כובע גרפיטי הוא סוג של כיסוי...
קרא עוד »
יול 07, 2022
מברגות אימפקט – מהן ולמה עדיף להשקיע במברגה איכותית
אחד מהכלים המרכזיים שעמם עובדים אנשי המקצוע, הוא מברגה. כלי יעיל שנועד לסייע לקבע מגוון פריטים אחד...
קרא עוד »
יול 17, 2019
מחשוב ענן: לא רק טרנד, אלא שינוי כללי המשחק בעולם העסקי
מחשוב ענן הפך בשנים האחרונות ליותר מסתם באזז-וורד טכנולוגי. הוא הפך לכלי חיוני ומשמעותי עבור עסקים...
קרא עוד »
יול 30, 2024
מה עדיף חברת ניקיון מקצועית או מנקה פרטית?
ניקיון, בעיקר בזמנים כמו אלו בה הקורונה השתלטה על חיינו, נעשתה הכרחית יותר ויותר. כל בית עסק, בניין...
קרא עוד »
יול 19, 2020
בתים למכירה בכפר ורדים
כפר ורדים היא ישוב בישראל השוכן לחוף הים התיכון. העיירה היא חלק מהמועצה האזורית משגב ומתגוררים בה...
קרא עוד »
דצמ 06, 2022
משכנתא לכל מטרה – לאילו לא?
הלוואה היא פתרון זמין ונוח עבור הוצאות גדולות שאדם רוצה לבצע, אך אין לו יכולת לממן בעצמו את ההוצאה...
קרא עוד »
יונ 30, 2020
ביצוע עבודות ביעילות ובבטיחות עם כלי עבודה מתקדמים ומתחזוקים היטב – הסוד להצלחה שאף אחד לא מדבר עליו
כשמדברים על ביצוע עבודות מקצועיות, רבים נוטים להתמקד בידע ובכישורים, אבל האמת? הכלי העבודה הוא הכוכב...
קרא עוד »
מאי 26, 2025
6 סגנונות של טבעות אירוסין שכדאי להכיר
אחד הרגעים המרגשים ובוודאי החשובים ביותר בחייו של כל בחור, זה הרגע בו הוא ניגש אל חנות תכשיטים וקונה...
קרא עוד »
דצמ 20, 2018